בשנים האחרונות שכיחות קוצר ראייה בקרב ילדים ובני נוער הולכת וגוברת. יותר ויותר ילדים המרכיבים משקפיים בגיל צעיר מופיעים בראיה של כולם.
בבוקר ה-28 באפריל פרסמה ועדת הבריאות הלאומית את תוצאות סקר קוצר ראיית המתבגרים לשנת 2018, שגרם לכולם לדאוג יותר לגבי שכיחות קוצר ראייה בקרב ילדים ובני נוער בסין.
בשנים האחרונות שכיחות קוצר ראייה בקרב ילדים ובני נוער הולכת וגוברת. יותר ויותר ילדים המרכיבים משקפיים בגיל צעיר מופיעים בראיה של כולם. בבוקר ה-28 באפריל פרסמה ועדת הבריאות הלאומית את תוצאות סקר קוצר ראיית המתבגרים לשנת 2018, שגרם לכולם לדאוג יותר לגבי שכיחות קוצר ראייה בקרב ילדים ובני נוער בסין. בנוסף, קוצר ראייה בגיל נמוך בולט יותר. בבית הספר היסודי ובחטיבת הביניים, שיעור קוצר ראייה עולה במהירות עם העלייה בכיתה.
בית הספר היסודי עלה מ-15.7 אחוזים בכיתה א' ל-59 אחוזים בכיתה ו'; חטיבת הביניים עלתה מ-64.9 אחוזים בכיתה א' ל-77 אחוזים בכיתה ג'. בית ספר יסודי וחטיבת ביניים הם שלבי המפתח של מניעת קוצר ראייה ושליטה בסין. קוצר ראייה גבוה, כלומר, מידת קוצר הראייה גבוהה מ-600 מעלות, המהווה 21.9 אחוזים מהמספר הכולל של קוצר ראייה. קוצר ראייה גבוה היא אחת ממחלות העיניים המסמאות, שיש להקדיש אליהן תשומת לב רבה!
2. גורמי סיכון עיקריים
בנוסף, על פי הניטור, גורמי הסיכון הקשורים לקוצר ראייה אצל סטודנטים סינים נפוצים. 67 אחוז מהתלמידים מבלים פחות משעתיים בחוץ בכל יום, 29 אחוז פחות משעה אחת, ו-73 אחוז מהתלמידים לא ישנים ברמה כל יום. התנהגויות עיניים רעות כמו זמן ארוך של שיעורי בית אחרי בית הספר ושימוש מתמשך בעין קרובה, שימוש לא מדעי במוצרים אלקטרוניים וכן הלאה הן שכיחות. האמור לעיל הם הגורמים החשובים המובילים לשיעור קוצר ראייה גבוה של ילדים ובני נוער בסין.
הנושא של כנס זה הוא להתמקד במניעה ובקרה של קוצר ראייה של ילדים וכל הורה בחברה. עם זאת, קוצר ראייה של ילדים עולה במהירות. מה ההורים צריכים לעשות? מניעה ושליטה מדעית של קוצר ראייה, שלושת ההיבטים הבאים חשובים מאוד מאוד! אמא ואבא, בבקשה תניחו את זה!
3. איך להגן על ראיית הילדים?
הקמת קבצי התפתחות שבירה לילדים. מומלץ להקים תיקי בריאות עיניים לפני גיל בית הספר של הילד. עיני ילדים נבדקות מדי שנה או חצי שנה, והפרמטרים הביולוגיים ומצב השבירה של העיניים בכל הגילאים נרשמים בזה אחר זה עד לגיל 18. כאשר ילד מראה סימנים לקוצר ראייה, רופאי עיניים צריכים למצוא זאת בזמן. זו ההזדמנות הטובה ביותר לפתור קוצר ראייה. בשלב מוקדם של קוצר ראייה ניתן לשלוט על העלייה בדרגה באמצעות OK mirror וכן הלאה. במילים אחרות, קביעת רישומי בריאות העיניים יכולה לעקוב באופן רציף אחר מצב בריאות העין של הילד, המהווה חוליה חשובה ביותר בכל המניעה והבקרה של קוצר ראייה!
הימנעו מ"טיפול רפואי דחוף ומסודר". להורים יהיו כל מיני ספקות לגבי קוצר ראייה של ילדים. עם זאת, כדאי לשים לב לבעיית קוצר הראייה, אך לא לטפל בה כרצוננו בגלל חוסר סבלנות זמני ואמינות לכמה שיטות לתיקון ראייה בשוק, שעשויות להעלות את מידת הילדים מהר יותר.
עלינו לזכור תמיד שלא ניתן לרפא את הראייה, אלא ניתן לתקן אותה רק באופן מדעי. כדאי לקחת את ילדינו למצוא רופא עיניים מקצועי, להקפיד על הנחיות הרופא ולמצוא שיטות מניעה ובקרה המתאימות לילדינו צעד אחר צעד לפי הצעות הרופא, על מנת לשלוט בקוצר ראייה.
למנוע קוצר ראייה ולשים לב לפרטי החיים. קוצר ראייה של ילדים קשור לרוב לגורמי חיים רבים.
גורמים סביבתיים, היגיינת עיניים, אור, גנטיקה משפחתית ואפילו סביבת העיר בה אתם גרים וגודל החדר ישפיעו על הופעת קוצר ראייה בדרגות שונות. לכן, שימת לב לפרטי החיים היא למנוע ולשלוט בקוצר ראייה אצל ילדים.
פרט 1: שימו לב ליציבת הקריאה והכתיבה
הזכירו לילדים "לחבוט ברגל אחד אינץ' אחד" ולהרחיק את עיניהם במרחק של 33 ס"מ עד 40 ס"מ מהספר.
פרט 2: החיים זקוקים ל"אור", ועיניים אינן יוצאות דופן
על מנת למנוע קוצר ראייה, ילדים צריכים מספיק אור בקריאה ובכתיבה. תחת העוצמה המקובלת על עיני הילד, ככל שהאור קרוב יותר לטבע, כך הוא טוב יותר לעיניים. אם מנורת השולחן בבית לא בהירה מספיק, כדאי להדליק פנס ראש נוסף כעזר.
פרט 3: עקוב אחר ההנחיה "20-20-20".
כאשר ילדים משתמשים בעיניים מטווח קצר, על ההורים לשים לב להזכיר לילדיהם: כל 20 דקות של שימוש בעיניים מטווח קרוב, המשקיפות למרחק של 20 מטרים ונמשכות 20 שניות, מה שיכול להקל על כאבי צוואר, כאבי ראש וכאבי שרירים. על ידי יציבה בודדת במשך זמן רב. ממצמץ 20 פעמים, בלוטות הדמעות נמצאות בלחץ ומזילות דמעות כדי להקל על יובש בעיניים. מבט רחוק עוזר להרפיית העיניים ולהקל על עייפות הראייה.
פרט 4: ספורט בחוץ לא יכול להיות פחות
מספר רב של מחקרים קליניים הראו שילדים המפחיתים את עומס העיניים ומגבירים פעילות חיצונית במשך יותר משעתיים יכולים להפחית באופן משמעותי את שיעור שכיחות קוצר ראייה. טיפול בעיני הילדים הוא באחריות המשותפת של ההורים, בתי הספר ואפילו החברה כולה. יש לקוות ש-53.6 אחוז משיעור קוצר ראיית הילדים והמתבגרים הוא שיא היסטורי. עם המאמצים המשותפים של החברה כולה, שיעור קוצר הראייה בעתיד ירד בהדרגה ויעניק לילדים עולם חדש ברור.